Тантрическая йога (тантра) и даосская практика парного совершенствования (шуансю) вещи очень близкие и по техникам, и по сути. Но в тоже время во многом они различаются и для нашего обывателя и то и другое зачастую непонятно. Тантра выходит из культур Индии и Тибета, парное совершенствование - явление сугубо китайское. К сожалению, в современном мире мы очень часто видим коммерческие подделки. Мы попытаемся немного сопоставить эти два явления.

1. Тантра и шуансю - это парные направления йоги, в данном случае индийской и даосской.

Функционально тантра – это средство для расширения сознания, физические упражнения, массаж, упражнения для повышения качества оргазма. Вот и все. Желтые газеты пестрят заголовками типа «тантрический секс». Магазины духовных книг и товаров увешаны приглашениями на тренинги по «расширению сознания с помощью тантрических практик». Более практичные педагоги предлагают «гармонизацию ваших семейных и сексуальных отношений посредством древнеиндийских учений». Ни в одной стране мира Тантра не обросла таким количеством мифов, легенд и интерпретаций.

В этом отношении парному совершенствованию повезло чуть больше – оно менее известно, и как следствие, не успело обрасти таким количеством подделок и интерпретаций. Это просто практика духовного развития для супружеских пар.

2. Тантра и шуансю используют сексуальность лишь как основу духовной практики.

Тантра появилась много тысячелетий назад у индийских дравидов, еще до прихода на полуостров ариев. Традиционная тантра делала упор на йогических позах - асанах, контроле за дыханием и медитации. Сексуальный аспект был логическим продолжением других практик. Во время «золотых шестидесятых» на Западе, когда йога вошла в моду, органично соединившись с сексуальной революцией, появилась «нео-тантра», которая включала в себя в первую очередь эротический массаж под "соусом" из медитаций, дыхательных упражнений, растяжек и концентрации на партнере.

Парное совершенствование изначально создавалось как духовная практика для супружеских пар, позволяя сделать свои сексуальные отношения источником здоровья, долголетия и духовного роста. В этом отношении порой она занимала ключевое положение в даосской парадигме. Выродиться в коммерческий аналог «нео-тантры» не успело. Хотя современные тенденции настораживают.

3. И тантра и шуансю имеют общие философские концепции.

Один из главных тантрических принципов состоит в том, что ничто происходящее в мире не делится на "хорошо" и "плохо". Оно просто "есть". Ведь не можешь же ты сказать, например, что женщина - это "хорошо", а мужчина - "плохо"? Или наоборот? Все вещи в мире имеют лицевую и обратную сторону, и ни одна из них не может быть позитивной или негативной. Этот тантрический постулат, вполне сочетается с даосским понятием «тайцзи» - гармонии противоположностей Инь и Ян. Или материалистической диалектикой: «идей о взаимосвязи и борьбе противоположностей».

4. Тантра и шуансю учат контролировать оргазм и продлевают близость.

Тантрические практики предполагают абсолютную концентрацию на партнере, медитацию на производимые с ним действия. Своеобразной медитацией является и половой акт, каждая минута которого осознана партнерами. Оба партнера при этом внимательно наблюдают за реакцией друг друга, все действия происходят с открытыми глазами, в идеале партнеры, не отрываясь, глядят друг другу в глаза в течение всего времени акта. Специалисты утверждают, что если заниматься любовью таким образом, оргазм сильно продлевается во времени и у женщины, и у мужчины, и по качеству значительно отличается от того, что мы имеем обычно. В парном совершенствовании мы видим аналогичный подход, заключающийся в управлении своим оргазмом и повышении качества занятий любовью. В этом отношении техники обоих систем очень похожи.

5. Практика во многом индивидуальна.

В тантрической йоге, включая ее сексуальный аспект, вполне можно упражняться и дома, вдвоем. Другое дело, что перед этим неплохо было бы пройти соответствующую физическую и психологическую подготовку. Делать это лучше всего под руководством хорошего учителя йоги. В парном совершенствовании вообще основной формой обучения является заочная. Когда на семинаре или во время индивидуального курса дается определенная «база», которая потом осваивается партнерами вдвоем.

6. И в тантре и в шуансю мужчины избегают частого семяизвержения.

Быстро кончают только те мужчины, которые заняты в постели в основном собой. Обычно они, пытаясь продлить половой акт, начинают думать о чем угодно, кроме собственно секса - футболе, политике или работе. Тантрист или практикующий парное совершенствование, совершивший акт любви, бодр, весел и радостен, отворачиваться и храпеть не собирается. Половой акт он продлевает не за счет концентрации на футболе, а за счет концентрации на партнере, наблюдения за его реакциями. Он как бы совершает поклонение божеству. У опытных практикующих мужской оргазм происходит без семяизвержения. Это реальность и закономерный итог продленного до бесконечности полового акта. Семяизвержение у мужчин зачастую вообще считается вредным, потому что таким образом расходуется понапрасну мужская энергия Ян. Однако довольно часто люди, пропагандирующие оргазм без семяизвержения забывают, что главное в практике это партнеры, а не секс.

7. У практикующих женщин могут прекращаться менструации.

В даосских монастырях, когда путем многолетних тренировок и медитаций далекие от климакса монахини достигали полного прекращения менструаций. Идея прекращения семяизвержения у мужчин и отсутствия менструации у женщин в тантрической йоге и шуансю связана с идеей сохранения энергии.

8. Сексуальные практики тантры и шуансю – это медитация.

В классической тантре довольно часто практикуется медитация на янтры (картинки-символы). Таким образом, считают тантристы, они визуализируют женское (или мужское) божество, которому поклоняются. В парном совершенствовании все практики медитативные – но объект медитации только один – партнер.